キシリトールで虫歯予防③
今回はキシリトールの
効果的な摂取量について
ご紹介します
③1日にどれぐらい食べればいいの？
キシリトールは1日に５～１０ｇを
３回以上に分けて食べると虫歯予防に
効果的です
例えば
歯科専用のキシリトールガムは
一粒あたりの含有量が約１.３ｇなので
1日に４粒～８粒を数回に分けて
食べるといいそうです
食べ続ける事で効果がでてくるので
だいたい３ヶ月間続けるとお口の中に
変化が出てきますよ
何事も続ける事が大切ですね
次回は
キシリトールを食べ過ぎるとおなかが緩くなる？？について
ご紹介します
関連記事
-
-
歯周病ってどんな病気？
●歯周病は、歯と歯を支えている組織の間のトラブルから始まります。 ●口臭や歯ぐき …
-
-
熱帯魚
受付にある熱帯魚の水槽です グッピーの赤ちゃんが ４匹うまれました 真ん中あたり …
-
-
噛む力をアップさせよう！
現代の食生活では、柔らかい食べ物が増え、 その結果、噛む回数が減ったといわれます …
-
-
お花見遠足犬山城６
プチ遠足満喫しました 今度は満開の時期に 是非見たいです 最後は 車窓から
-
-
バレンタインに
手作りチョコを もらった先生 少し早めの ホワイトデーのお返しを 用意していまし …
-
-
虫歯ってなんだろう？
自分の爪で歯をカリカリ引っかいた時、白くて柔らかいものがとれませんか？ これをプ …
-
-
歯周病予防デー
何度かお話していますが 4月4日は歯周病予防デーです 治療に来られた患者さんが …
-
-
☆セミナー☆
大阪で、土屋和子先生のセミナー受けて来ました この日を前からかなり楽しみにしてた …
-
-
サプライズ２
先日 サプライズで 欲しかったスニーカーを プレゼントしていただきましたが また …
-
-
食品の窒息事故に気をつけよう ２
大人の気管の直径は約２ｃｍですが、小さい子供は１ｃｍ未満ですので、 小さく切った …
- PREV
- キシリトールで虫歯予防②
- NEXT
- キシリトールで虫歯予防④