歯ぎしりのお話③

歯ぎしりにはいくつかタイプがあります
①グラインディングタイプ
上下の臼歯【奥歯】を横に擦り合わせて音をたてるタイプです
歯のすり減りがおきたり、つめ物がはずれたり、エラがはってきたりもするそうです
②クレンチングタイプ
上下の歯を強く噛み合わせ、くいしばりの状態で音が出ない・音がしにくいタイプ
歯が割れたり、肩コリや頭痛の原因にもなるそうです
寝ている間じゃなくても、起きている時に無意識に行っている場合もあります
③タッピングタイプ
上下の歯をカチカチこすり合わせるタイプです
犬歯などがすり減ったり、しみたりする影響があります
歯ぎしりは無意識・無目的に行われる異常習癖と言われています
誰にでもおこる事ですが、頻度や強さ
持続時間が問題になります
完璧に歯ぎしりを
無くする事はできませんが、
歯や顎の関節を守る為に
就寝時に
ナイトガード【マウスピース】の着用を
おすすめします
保険適応で5,000円程度で作製できます

また、②のクレンチングタイプは
集中している時などに
無意識に行っている方が多いようです
肩コリや頭痛がひどいけど
原因がわからない、なかなか治らない
という方は、一概には言えませんが、
歯と歯を噛み合わせていない状態を
ご自分で意識するようにして頂けると
肩コリや頭痛の改善に
つながるかもしれません
それでも痛みが続く場合は
医科への受診をしてくださいね