デンタルフロス２
2016/07/24
■デンタルフロスを使うタイミングは？
一般的に、デンタルフロスは歯ブラシで歯を磨いた後に使います。歯ブラシを使う前にデンタルフロスで汚れを取り除くと、ブラッシングによって再び歯に付かないようにできるという考え方もあります。しかし、歯ブラシを上手に扱わないとフロッシング後の歯の間に汚れを詰めてしまいやすく、再度フロスを使用しなければならない可能性がありますので、あまりおすすめできません。
1日数回の歯磨きの中では、就寝前にデンタルフロスを使うと効果が一層高まります。起きている間は、口の中で唾がよく出て歯垢（プラーク）がつくのを防いでくれていますが、就寝中はあまり唾が出ないため、歯垢（プラーク）がついて細菌が増殖しやすい傾向にあるためです。
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