名古屋ウィメンズマラソン
今日
名古屋ウィメンズマラソンが
あったそうです
しんデンタルクリニックの前の道路が
交通規制により
かなり渋滞してました
ダイエットの為
健康の為
走るといいだろうな～…と
思うだけで
走るのはどうも苦手な私
完全に運動不足です(笑)
地下鉄の駅で
エスカレーターではなく
階段を使うようにはしてますが
毎日心臓をやぶってます
暖かくなってきたし
何かスポーツ始めようかなぁ。。。
関連記事
-
-
その３
生えそろった乳歯のしたでは、毎日永久歯が成長し、 また顎の骨も永久歯が生えてくる …
-
-
☆休日☆
歯科衛生士の田中愛子です 今日は昼に浄心のカラオケ行きまし …
-
-
0才からの予防歯科⑦
★親子でやりましょう 1日1回以上、特におやすみ前にしっかりと仕上げみがきを …
-
-
ブラッシング指導を受けよう
虫歯や歯周病は歯垢中の細菌が原因でおこる病気です。 予防のためには日頃からの正し …
-
-
お昼休み
ペアで 秘密の特訓中。。。 特訓中です
-
-
奥歯を観察してみましょう
溝にたまっている汚れは、 歯ブラシの毛先を使い、毛の弾力を利用して磨きます。 強 …
-
-
３月から
久しぶりの更新です。 去年から、月に１回、日曜日を休診して研修会に行ってますが、 …
-
-
歯ブラシの選び方を教えてください。
歯ブラシは、ドラッグストアにいくとたくさん置いてあります。 どれがいいのかよく分 …
-
-
糖尿病
血液中のブドウ糖は、インスリンによって体内にとりこまれ エネルギーとして利用され …
-
-
戸田川緑地公園
昨日は休診で、天気もよかったので、港区の戸田川緑地公園に 家族３人で行ってきまし …